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Vi sentite trist* senza motivo? Potrebbe essere colpa del "trauma anniversary": ecco cos'è!

Trauma Anniversary
Trauma Anniversary, cos’è? Perché stiamo male senza motivo? Ecco qual è il significato di questo termine popolare su TikTok.

Non neghiamolo: capita a tutt* di trovarsi improvvisamente giù di morale senza un’apparente ragione valida, anche in una giornata che sembra del tutto normale. In realtà potrebbe essere che, quel senso di apatia o di tristezza improvvisa, sia collegato al cosiddetto “trauma anniversary“. Questo termine, seppur poco conosciuto, potrebbe gettare luce su quel senso di disagio che ci assale senza un motivo apparente. Ma cosa si cela dietro questo concetto e quale significato porta con sé? Vi spieghiamo noi tutto quello che c’è da sapere!

Il trauma anniversary, tradotto letteralmente come “l’anniversario del trauma“, rappresenta quel sentimento intrinseco che ci riporta alla memoria un evento doloroso del nostro passato, manifestando un senso di malinconia o tristezza. Anche se la mente potrebbe non ricordare la data esatta in cui abbiamo vissuto un evento traumatico, secondo questa teoria il nostro cuore conserva quel ricordo in modo indelebile.

Anche se potremmo pensare di aver superato determinati eventi, il nostro subconscio potrebbe invece essere ancora pesantemente influenzato da essi, soprattutto quando si avvicina la data in cui quel trauma si è verificato. Questo fenomeno può avere un impatto significativo sul nostro umore e sul nostro comportamento. Potremmo sentirci improvvisamente tristi, irritabili o semplicemente privi di energia, senza riuscire a identificare una causa specifica. Anche se si tratta solo di una teoria – e quindi nulla di scientificamente approvato – comprendere il concetto di trauma anniversary può aiutarci a dare un senso a queste sensazioni, permettendoci di affrontarle in modo più consapevole e costruttivo.

E voi, conoscevate questo termine?
No, non ne avevo idea
Oddio, adesso si spiega tutto!

[FOTO: Instagram]