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Il termine “JOMO” è virale su TikTok, ma cosa significa? Scopriamolo insieme!

Jomo
Il termine “JOMO” è virale su TikTok, ma cosa significa? Scopriamo insieme da dove deriva il termine, cosa significa e i suoi vantaggi.

C’è un nuovo modo di vivere che sta diventando sempre più popolare tra i giovani: la JOMO, che significa “Gioia di Non Partecipare”. Mentre la FOMO (Paura di Perdere Qualcosa) fa preoccupare di non essere abbastanza o di non seguire le mode degli altri, la JOMO celebra il piacere di prendersi una pausa, staccare la spina e vivere il momento presente in un mondo sempre più veloce e digitale.

Per la Gen Z, cresciuta con gli smartphone sempre in mano e immersa nei social media, la JOMO rappresenta una nuova scoperta del valore del tempo offline e del benessere mentale. Molte persone preferiscono più serate tranquille con film e coperta piuttosto che uscite in discoteca. Su TikTok e altre piattaforme, ci sono video che mostrano momenti di calma e riflessione, diversi dalla corsa continua a essere sempre connessi.

Ci sono molti benefici nel praticare la JOMO. Passare del tempo con attività rilassanti, come leggere o prendersi cura di sé, può essere rigenerante per mente e corpo, offrendo una pausa dallo stress digitale. Disconnettersi dai social media aiuta a ritrovare un contatto più autentico con la realtà e a migliorare le relazioni personali nella vita di tutti i giorni.

Aggiungere il JOMO alla tua routine quotidiana è facile per chiunque: limitare l’uso dei dispositivi digitali e provare la meditazione può essere importante per adottare uno stile di vita più equilibrato e orientato al presente!

E voi, conoscevate la “JOMO”?
Si, grazie a TikTok!
No, l’ho scoperto grazie a voi!

[Foto: TikTok]